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11/10/2022
CLÍNICA DE PULL UP
CLINICA
Olá Pessoal!!!
No próximo sábado, dia 15 de Outubro, o professor Alison ministrará uma Clínica de Pull up.
Diferente da primeira clínica do mês passado, onde foi abordado apenas técnicas de Kipping Pull up, nessa trabalharemos também a técnica do Butterfly Pull up.
Os objetivos são desenvolver os movimentos de base e passar pelas progressões dos movimentos começando pelo Kipping até chegar ao Butterfly.
Essa é uma oportunidade de treinar exclusivamente os fundamentos do pull up em uma turma reduzida, onde você tem mais atenção do professor.
Pré-requisitos: ter participado da clínica de Kipping pull up ou já dominar o Kipping pull up.
Data e local: 15 de Outubro na Carrasco Crossfit das 8h30 às 9h30
temos apenas 8 vagas.
Investimento:
- Alunos da Carrasco: R$ 40,00
- Alunos externos: R$ 50,00
No próximo sábado, dia 15 de Outubro, o professor Alison ministrará uma Clínica de Pull up.
Diferente da primeira clínica do mês passado, onde foi abordado apenas técnicas de Kipping Pull up, nessa trabalharemos também a técnica do Butterfly Pull up.
Os objetivos são desenvolver os movimentos de base e passar pelas progressões dos movimentos começando pelo Kipping até chegar ao Butterfly.
Essa é uma oportunidade de treinar exclusivamente os fundamentos do pull up em uma turma reduzida, onde você tem mais atenção do professor.
Pré-requisitos: ter participado da clínica de Kipping pull up ou já dominar o Kipping pull up.
Data e local: 15 de Outubro na Carrasco Crossfit das 8h30 às 9h30
temos apenas 8 vagas.
Investimento:
- Alunos da Carrasco: R$ 40,00
- Alunos externos: R$ 50,00